Studi
yang dilakukan oleh University of Westminster ini menyebutkan bahwa menonton
film horor dengan penuh adegan yang menegangkan selama sekitar 90 menit dapat
membakar hingga 113 kalori. Jumlah ini bahkan disebut-sebut hampir mendekati
jumlah kalori yang dibakar ketika seseorang melakukan jalan kaki santai selama
sekitar 30 menit. Dalam studi ini, setelah para responden menonton film dengan berbagai jenis
genre, para peneliti mengukur dan mencatat denyut jantung, asupan oksigen dan
keluaran karbon dioksida mereka. Ditemukan bahwa jumlah kalori yang terbakar
meningkat rata-rata 30 persen selama film berlangsung.
Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa film yang
menampilkan adegan-adegan di mana penonton bisa dibuat kaget dan ketakutan
adalah yang terbaik untuk membakar kalori. Alasannya, hal ini dapat membuat kerja
denyut jantung meningkat. "Pelepasan adrenalin aksi cepat yang terjadi
saat tubuh mengalami stres yang intens, atau dalam hal ini rasa takut, diyakini
menekan nafsu makan, meningkatkan laju metabolisme basal dan pada akhirnya
membakar kalori lebih banyak," kata pakar metabolisme dari University of
Westminster, Dr Richard Mackenzie seperti dikutip dari Huffington Post pada
Sabtu (9/5/2015).
No comments:
Post a Comment